在音樂中舞動人生之心靈饗宴
廣受歡迎的課程，適合身心紓壓、創意激發、團體凝聚、活化教學等目標！在 『音樂冥想』中，透過不同的音樂選擇，帶領參與者進入不同的心靈境界。一般而言，一些讓自己感到舒服、放鬆、愉快、自在的樂音或自然音源（例如大海的濤聲、綠樹叢裡的鳥叫蟲鳴…），更能感染、舒放自己全身上下的每一個細胞、毛細孔；『音樂』在『冥想』的角色裡，就像是一座座能量的光橋，引領冥想者走向自在悠游的境界。進行過程中並沒有固定的動作，老師會適時引導大家進入當下最舒服、適意的狀態。
同時透過有經驗的冥想老師的引導，『音樂冥想』可以被深化為一種身體、心情與內在的對話。在歐美，『音樂冥想』其實已廣泛地被許多身心靈工作者、醫師作為心靈療癒的方式與工具，讓許多人透過這樣的方式，與內在真正的自己--相遇。
郭懷慈老師長年在各企業、學校...等單位工作，是華人地區在這個領域備受推崇的專業教師。
